Equilíbrio Emocional

Equilíbrio Emocional

Ser equilibrado emocionalmente é fundamental para que todas as áreas das nossas vidas estejam alinhadas com os propósitos de Deus. Nós somos um espírito que tem uma alma e que habita num corpo, como tal, deverá ser o nosso espírito a controlar a nossa alma e não vice versa. A alma é composta pelas emoções, desejos, vontades, memória e inteligência. É importante alimentarmos o nosso espírito a tal ponto, que seja ele a dominar-nos e não as nossas emoções, neste caso especifico. Quando somos dominados pelas nossas emoções, tornamo-nos pessoas ansiosas, dominadoras, controladoras, impacientes e tudo aquilo que é absolutamente desagradável. O nosso "eu" governa-nos a tal ponto, que passamos a ser desequilibradas emocionalmente. Por experiência própria, isso é péssimo para nós, bem como para as pessoas ao nosso redor. É engraçado descobrir que para uma pessoa ser equilibrada emocionalmente, deverá ter uma vida espiritual saudável e cheia das virtudes do Espírito Santo. De facto, estas duas esferas (alma e espírito) estão interligadas entre si e a saúde da alma depende da saúde do espírito. 

Tenho reparado que a falta de maturidade espiritual, deve-se à ausência desse fruto que segundo Gálatas 5:22 é o "amor, alegria, paz, paciência, simpatia, bondade, fé, mansidão e domínio próprio". Precisamos alimentar o nosso espírito através de um relacionamento intimo com Deus para que sejamos transformados à Sua imagem e semelhança. Esse fruto é essencial a todos os cristãos, pois eles são a base do cristianismo. São essas virtudes que irão manter um casamento firme, a união entre pais e filhos, a comunhão entre irmão, o respeito entre trabalhador e patrão, etc. É importante investirmos neste crescimento espiritual. Tenho reparado que as discussões e divisões devem-se precisamente à falta desse amor, paciência, bondade...não esperem que as pessoas vos respeitem e tratem com amor se primeiramente não plantarem essas sementes abençoadoras. Precisamos plantar sementes  de simpatia, mansidão, paz, para que possamos colher tudo isso nas nossas vidas. Lembremo-nos que é sempre melhor dar do que receber, pois se nós damos é porque temos.

Adquirir saúde emocional é com um grande investimento na vida espiritual! Há que haver uma entrega total da nossa parte para que Deus possa trabalhar e moldar-nos. O amor transforma vidas e relacionamentos!! Vamos amar mesmo aqueles que são tão diferentes de nós....amar é uma escolha e uma acção! O amor tudo suporta! "O amor é PACIENTE, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece, não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera, não se ressente do mal [...] tudo sofre, tudo crê, tudo ESPERA, tudo SUPORTA [...] Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três; porém o maior destes é o amor" (1 Coríntios 13:4-5, 7, 13)

Devocional Cristão: O Plano Perfeito de Deus para Você

Noemi – O Plano Perfeito De Deus Para A Sua Vida
“… porque aonde quer que tu fores irei eu, e onde quer que pousares, ali pousarei eu; o teu povo é o meu povo, o teu Deus é o meu Deus” (Rute 1:16).
A vida de Noemi teve o antes e o depois. Esta mulher forte e corajosa teve que passar “pelo vale da sombra da morte” mas, confiantemente, segurou nas mãos de Deus naqueles momentos de aflição e conseguiu, vitoriosa, escalar a montanha íngreme, cheia de caminhos tortuosos…
O Antes Ela conheceu tempos felizes juntamente com seu esposo Elimeleque e seus dois filhos Malom e Quiliom, apesar de ter que viver nas terras de Moabe por causa da fome que assolava Belém, sua terra natal. Sim, Noemi era feliz e, certamente, era agradecida ao Senhor por tê-los colocado em uma terra onde havia alimento. Mas a Bíblia nos diz que Elimeleque, seu marido, morreu ficando ela com seus dois filhos que se casaram com “mulheres moabitas; e era o nome de uma Orfa, e o da outra Rute; e ficaram ali quase dez anos” (Rute 1:4).
Apesar de ter perdido o marido, Noemi tinha paz no coração, pois ela confiava que o Senhor sempre tinha o melhor para aqueles que O amavam. Mas ela, nem de longe, sabia os planos que o Senhor tinha para a sua vida. Ela jamais imaginou que o plano perfeito de Deus não estava de acordo com os seus planos, mas ela sabia, e eu e você sabemos, que “… todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito” (Romanos 8:28).
O seu nome Noemi, que significava “minha alegria” ou “amável”, combinava com estes momentos felizes pelos quais ela passava. Ela era feliz com seus dois filhos e com as suas duas noras.
O Depois Agora, o plano do Senhor ia mudar a sua vida. A Bíblia nos revela o que aconteceu. Ela diz que “… morreram também ambos, Malom e Quiliom, ficando assim a mulher desamparada dos seus dois filhos e de seu marido” (Rute 1:5).
O quadro que tomou conta da sua vida era trágico. As circunstâncias que a rodeavam eram terríveis.
Quando nos deparamos com situações desta natureza – perda de um filho [por este sofrimento eu já passei], doença grave, perda do emprego, divórcio… – nos surpreendemos, muitas vezes, agindo do modo que não agrada a Deus. Se não estivermos em comunhão constante com o Senhor, alimentando, diariamente, a nossa nova natureza que recebemos quando aceitamos Jesus em nossa vida, certamente, fazemos perguntas como:
“Será que Deus me ama?”
“Será que Ele está, realmente, vendo o meu sofrimento?”
“Por que aconteceu tudo isto, exatamente, comigo?”
Ah, irmã, o plano de Deus para a nossa vida é perfeito. Os nossos olhos não alcançam o que vem depois de toda a tragédia que cai sobre nossa vida. Os nossos olhos não alcançam a bonança que o Senhor prepara para nós, após a tempestade. Na verdade, estes momentos de sofrimento …
1- nos aproximam do Senhor;
2- fazem com que dependamos mais dEle;
3- nos levam a ler mais a Sua Palavra e a orar;
4- nos encorajam a perseverar na fé;
5- nos aproximam mais de nossos irmãos em Cristo.
Com estas mudanças em nossa vidas, podemos ver que o Senhor está nos ensinando a …
1- ajudar as pessoas com um conforto que aprendemos através do sofrimento;
2- sermos mais assíduas na leitura da Sua Palavra, pois é aí onde encontramos as ferramentas para o nosso crescimento espiritual;
3- sermos mais constantes nas orações que o Senhor espera de nós, Seus filhos, a fim de que possamos colocar no Seu altar nossos agradecimentos, preocupações, necessidades…
A Bíblia nos diz que ela, Noemi, “… saiu do lugar onde estivera, e as suas noras com ela. E, indo elas caminhando, para voltarem para a terra de Judá, disse Noemi às suas noras: Ide, voltai cada uma à casa de sua mãe; e o Senhor use convosco de benevolência, como vós usastes com os falecidos e comigo. O Senhor vos dê que acheis descanso cada uma em casa de seu marido. E, beijando-as ela, levantaram a sua voz e choraram. E disseram-lhe: Certamente voltaremos contigo a teu povo” (Rute 1:7-10).
Vemos que tanto Orfa como Rute amavam Noemi, porém somente Rute é que, realmente, decidiu segui-la até aquela terra que ela não conhecia. Rute abriu seu coração, proferindo palavras que, certamente, agradaram não apenas a Noemi mas, principalmente, a Deus. Ela disse: “… aonde quer que tu fores irei eu, e onde quer que pousares, ali pousarei eu; o teu povo é o meu povo, o teu Deus é o meu Deus; onde quer que morreres morrerei eu, e ali serei sepultada…” (Rute 1:16-17)
O Senhor, pouco a pouco, traçava o plano perfeito que Ele preparava para a sua serva Noemi. Ele sabia que seu marido morreria, que seus filhos também morreriam e que ela, já idosa, teria que ter uma pessoa que a amasse, cuidasse dela e trouxesse alimento para casa. A mão do Senhor estava agindo na sua vida e na vida de Rute.
Dentre as suas noras, o Senhor escolheu aquela que …
* decidiu ir com ela aonde ela quisesse ir;
* decidiu pousar com ela aonde ela quisesse pousar;
* decidiu ser parte do seu povo;
* decidiu aceitar o mesmo Deus dela;
* decidiu morrer onde ela morresse;
* decidiu ser sepultada onde ela fosse sepultada.
O Senhor escolheu Rute para segui-la porque Ele viu nela não apenas uma nora que a amava mas uma nora que tinha um amor maior do que o amor de muitos filhos. Rute foi um presente de Deus na vida de Noemi.
Irmã, muitas vezes, Deus coloca diante de nós, mulheres que são verdadeiras Rutes. A bondosa misericórdia do Senhor é derramada em nossas vidas através destas mulheres.
Procuremos também ser como Rute nas vidas das pessoas que precisam de nós. Sejamos um instrumento usado por Deus para transmitir o Seu amor e misericórdia.
Chegando em Judá com Rute, Noemi, por causa do seu sofrimento, pediu às pessoas que a chamassem de “Mara” que quer dizer “amarga”.
O plano perfeito de Deus foi surgindo. Noemi queria o melhor para Rute e Rute queria o melhor para a sua sogra.
O tempo da fome foi agora substituído pelo trigo que a própria Rute colhia nos campos de Boaz, o homem com quem ela se casaria. Noemi se alegrou com este casamento mas ficou muito mais feliz quando pôde colocar em seus braços já cansados o pequeno Obede, filho de Rute e Boaz. A Bíblia nos diz que “… Noemi tomou o filho, e o pôs no seu colo, e foi sua ama. E as vizinhas deram um nome, dizendo: A Noemi nasceu um filho. E deram-lhe o nome de Obede. Este é o pai de Jessé, pai de Davi” (Rute 4:16-17).
Finalmente, chegamos do outro lado do “vale da sombra e da morte”. Presenciamos a tempestade que caiu sobre Noemi mas, agora, vemos as bênçãos derramadas em sua vida.
Devemos sempre ser gratas ao Senhor e confiar nas inúmeras promessas que existem na Sua Palavra. Vejamos algumas:
“Tu, que me tens feito ver muitos males e angústias, me darás ainda a vida e me tirarás dos abismos da terra” (Salmo 71:20)
É nestes momentos que sentimos as mãos do Senhor nos amparando e nos levantando.
“E restituir-vos-ei anos que comeu o gafanhoto, a locusta, e o pulgão e a lagarta, o meu grande exército que enviei contra vós. E comereis abundantemente e vos fartareis, e louvareis o nome do Senhor vosso Deus, que procedeu para convosco maravilhosamente; e o meu povo nunca mais será envergonhado” (Joel 2:25-26).
“Ah, Senhor, Tu nunca me deixarás no chão, humilhada e deixando o inimigo de nossas almas sair vencedor.
Que eu seja sempre como Jó que passou por sofrimentos mas, no fim, saiu vitorioso. Que nada neste mundo possa me separar do Teu amor, pois aprendi na Tua Palavra que as aflições deste mundo não podem ser comparadas com a glória que há de ser revelada em nós.
Obrigada, Pai, por ter-me feito com a capacidade de criar relacionamentos que poderão ser bênçãos para a minha vida.
Obrigada, Senhor, pelas mulheres que colocastes na minha vida e que são amigas sinceras.
Senhor, dá-me sabedoria para saber organizar o meu tempo para poder ter agradáveis momentos de comunhão com elas.
Que eu possa, Senhor, me tornar uma amiga sincera, leal e amorosa.
Que eu seja a amiga que sabe ouvir, encorajar, perdoar e mostrar amor.
No nome do nosso Senhor e Salvador,
Amém!

Valdenira Nunes de Menezes Silva

Amigos...

Amigos...

Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!

                                                                                                         Machado de Assis

 
 

Eu tenho saudades de tudo que marcou a minha vida

Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,

Quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,

Eu sinto saudades

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,

De pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,

Do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,

Do penúltimo, e daqueles que ainda vou vir a ter,

Se Deus quiser

Sinto saudades do presente, que não aproveitei de todo,

Lembrando do passado e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro, que se idealizado,

Provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei,

De quem disse que viria e nem apareceu;

De quem apareceu correndo, sem tempo de me conhecer direito,

De quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram

E de quem não me despedi direito,

Daqueles que não tiveram como me dizer adeus;

De gente que passou na calçada contrária da minha vida

E que só enxerguei de vislumbre;

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que,

Não sei aonde,

Para resgatar alguma coisa que nem sei o que é

E nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar

Sentindo saudades em japonês,

Em russo, em italiano, em inglês,

Mas que minha saudade,

Por eu ter nascido brasileira,

Só fala português embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que se costuma usar sempre a língua pátria,

Espontaneamente, quando estamos desesperados,

Para contar dinheiro, fazer amor e declarar sentimentos fortes,

Seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples "I miss you"

Talvez não exprima, corretamente,

A imensa falta que sentimos de coisas ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...

Porque encontrei uma palavra para usar

Todas as vezes que sinto este aperto no peito,

Meio nostálgico, meio gostoso,

Mas que funciona melhor do que um sinal vital

Quando se quer falar de vida e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca de que somos sensíveis,

De que amamos muito do que tivemos e lamentamos as coisas boas

Que perdemos ao longo da nossa existência...

Sentir saudade é sinal de que se está vivo!

                            (Autor desconhecido)

Firme nas Promessas

Devemos enfrentar os dias firmados nas palavras que o apóstolo Paulo escreveu aos crentes de Corínto, em 1 Coríntios 15:58 "Portanto, meus amados irmãos, sede firmes, inabaláveis e sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que, no Senhor, o vosso trabalho não é vão".

O compositor do hino "Firme nas Promessas", Russel Kelso Carter, por causa de sua saúde deixou o magistério da Palavra na igreja Metodista. Depois de vários anos do Ministério, resolveu ser médico e depois dos estudos obteve licença para clinicar.

Tudo indica que o hino "Firme nas Promessas", foi publicado pela primeira vez em 1886, numa coleção intitulada Cânticos de Amor Perfeito.

Carter foi um homem brilhante e publicou várias obras sobre os mais diversos assuntos.

Foi um homem de inúmeros talentos e muita capacidade. Apesar de suas atividades como engenheiro civil, professor, autor, pastor e médico, quando morreu, no dia 23 de agosto de 1926, com 76 anos, o jornal "The Sun", que publicou a notícia de seu falecimento, referiu-se a ele como "um musico e autor de vários hinos"

Cantemos os hinos do nosso Hinário!

Ilma Donald Pereira

A Escolha

Ser justo, mas com amor.
Amar, mas sem aprisionar.
Amparar, mas sem fazer pelo outro o que ele deve fazer por si mesmo.
Ajudar, mas sem tirar do outro o direito de escolher seu próprio caminho.

Perdoar, mas sem ser conivente com o mal.
Esquecer o mal, mas sem ser indiferente a ele.
Ser pacífico, mas não passivo diante dos acontecimentos.
Cultivar a não-violência, mas sem violentar a si mesmo.

Lutar com coragem, mas aceitar a derrota como parte das experiências da vida.
Ter coragem de enfrentar os próprios limites, mas também de reconhecer as próprias fraquezas.
Servir ao dever, mas sem ser oprimido por ele e sem escravizar-se a coisa alguma.

Viver com prazer, mas não viver em função dele.
Ser simples e humilde, o que não significa andar mal vestido ou descuidar-se de si mesmo.
Conservar puro o coração, o que não significa esconder de si os próprios sentimentos.

Crer em Deus, mas sem atribuir a Ele aquilo que nos compete.
Cultivar a fé, mas sem abdicar da razão.
Caminhar com equilíbrio, eis o nosso maior desafio.
Sem equilíbrio, tombamos sempre para um lado ou para outro.

Amor e sabedoria.
Bondade e justiça.
Sentimento e razão.
Harmonia.

Autor: Alexandre Paredes

Filhas da Herança

As filhas de Zelofeade falam o que é justo; certamente, lhes darás possessão de herança entre os irmãos de seu pai e farás passar a elas a herança de seu pai. (Nm 27:7)

A Biblia relata a história de cinco mulheres especiais, de cinco filhas de Deus que não se conformaram com a condição de exclusão sobre suas vidas e que foram precursoras em sua época. Me refiro as filhas de Zelofeade, as “filhas da herança”. O nome delas era Macla,Noa,Hogla,Milca e Tirza.

Zelofeade era da tribo de Manassés que acabou padecendo no deserto. Embora não tendo participado daqueles que “congregaram contra o Senhor”, Zelofeade morreu no seu próprio pecado, por acreditar nos espias murmuradores e descrentes(Nm 27:3). Porém diz a Bíblia que cinco de suas filhas achegaram-se a Moisés para reinvidicar a herança de seu pai. Até aquele momento, a lei hebraica só concedia direito aos filhos, porém as filhas de Zelofeade não possuiam irmãos.

Diz as Sagradas Escrituras que Moisés levou a causa delas ao Senhor e intercedeu por elas. A resposta do Senhor foi positiva as filhas de Zelofeade. Gosto muito dessa historia, mesmo antes de as mulheres queimarem seus sutias em praça publica, lemos nas escrituras que as mulheres reveidicavam do que era seu. Aquelas mulheres israelitas da Antiguidade, não se conformam em passar fome sendo filhas de quem eram.

REIVENDIQUE SUA HERANÇA

Quando voce começar a falar corretamente, Deus dará a voce o que pedir. Deus dará o que quer que voce lhe peça ( Joao 14.3). Ele dará a voce um negocio. Ele dará a voce um sonho. Fará que voce seja cabeça e não cauda.

O poder está em sua lingua. Voce terá tudo que pedir. Portanto, quando voce fica inerte, murmurando, gemendo e reclamando, usa sua lingua contra voce mesma. Voce pode está destruindo a voce mesma com suas palavras.

Portanto, abra a boca e fale algo bom sobre si mesma, de cabeça erguida.Comece a falar de libertação e poder. Voce não foi derrotada. Voce é filha de Abrãao.

Quando leio essa passagem biblica, vejo que Deus não coloca as mulheres em posição inferior. As mulheres são tão filhas de Deus quanto os homens. Não ha necessidade de esperar que alguém lute por aquilo que é seu. Ninguém mais virá. Aquele que precisava vir,já veio. Jesus disse: " eu vim para que tenham vida, e a tenham em abundancia." João 10.10. Isso é tudo que voce precisa.

Essas cinco mulheres, foram em busca da sua herança. Foram em busca de uma vida melhor. Não se conformaram. Clamaram a quem podia mudar a sua historia. Não tiveram medo. Voce deseja que a herança de seu pai passe para suas mãos. Por que voce deve conformar-se a passar necessidade quando seu pai celestial reservou uma poderosa herança para voce ? Seu pai é rico e deixou tudo para voce. Entretanto, voce não receberá sua herança até que reivindique.

Tanto a história das filhas de Zelofeade, bem como, o significado de seus nomes possuem um significado espiritual para toda mulher que deseja seguir a Deus.

1) Macla – O nome da primeira filha é Macla qie significa confiança. O salmos 125 diz que aqueles que confiam no Senhor são como o monte de Sião, que não se abala, mas permanece para sempre(Sl 125:1). Toda mulher deve ser “macla”, confiante em seus propósitos, que não se abala com as circunstâncias, nem esmorece ante as adversidades da vida. Macla é a mulher que confia no Senhor e por isso será bem aventurada(Sl 40:4)

2) Noa – Significa aquela que não se detém, que ninguém pode deter. É aquele que persevera em oração, que não é morosa, parada, detida ou interrompida. Noa é a mulher trabalhadora, que persevera em seu propósito e em conhecer Deus. É aquela mulher que crê até o fim, até que o plano de Deus seja cumprido em sua vida e sob aqueles que o cercam. É a mulher determinada e cheia de fé como a sunamita dos tempos de Eliseu (2 Rs 4:8-37).

3) Hogla – Significa aquela que não anda com os pés amarrados . Que não está amarrada aos cuidados deste mundo, mas que anda pela fé em Deus todos os dias de sua vida. Por não ser “amarrada’ se assemelha a um “navio mercante que sai de um lugar a outro trazendo mantimento a sua casa (Pv 31:14-15) Hogla é a mulher abnegada, desprendiosa e fiel a Deus.

4) Milca – Milca significa aquela que tem autoridade. Existe diferença entre ter autoridade e ser autoritária. Milca representa a mulher com autoridade sem ser insubmissa. Uma mulher respeitada por seus maridos, por seus filhos e por sua comunidade (Pv 31: 28-31)

5) Tirza – Por fim, Tirza, que significa deleite, a delícia da vida e prazer de Deus. É a menina do seus olhos como Israel , a noiva(Igreja).Aquela que tem o favor de Deus e que cuja graça resplandece a outros. É aquela mulher agradável que obedece ao Senhor e que tem prazer estar e se derramar diante Dele. É como Maria, irmã de Lázaro que preferiu adorar a Deus do que fazer outra coisa (Mt 26:6-13)

Todas as filhas de Zelofeade receberam a sua herança pela retidão que tiveram a Deus. Seus nome e signifciados apresentam o relato da mulher vituosa de Provérbios 31. Uma mulher difícil de achar em nossos dias. Uma mulher completa aos olhos de Deus.